Jag har drabbats av en av de mest irriterande och ihållande mancolds som jag någonsin haft. Tre veckor av imponerande slemproduktion och hostande. Trodde ett tag att jag åkt på svininfluensan, men eftersom jag lever verkar ju så inte vara fallet. Trist att man tappat så mycket i alla fall. Måste komma ihåg att inte slicka på knapparna i hissen i fortsättningen.
Så igår blev det en försiktig vända till gymmet. 2 km löpning som förrätt, och sen lite teknikövningar för att bekanta mig med vikterna igen. Dom hade inte glömt mig och var lika kompromisslösa som vanligt. Kroppen vek ner sig efter ett tag, men på det hela kändes det som rätt beslut att köra.
Idag smet jag ner skalade av det mesta av en Fran.
Fran
21-15-9
Thrusters (25 kg) + Pullups.
Klockan dog i fickan så jag fångade aldrig tiden, men kan lugnt säga att det inte var nått för kommunmästaren att oroa sig över...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar