Sprang en sväng på lunchen. Vädret vad strålande men det gick ändå rätt segt att ta sig runt.
Måndagssegt.
På kvällen pös jag iväg på MMA. Jompert och Limpan var svårflörtade så jag fick gå själv.
Rullade runt med en lång farbror som envisades med att försöka få in body triangles med sina tre meter långa ben. Han lyckades ibland. Tummen kändes lite bättre men varje gång jag blev submittad började den värka igen. Vilket jag ivrigt påpekade. Max höll i träningen och uppvärmingen var mycket grundlig. Vi fick kånka runt på en partner och på givet kommando kasta upp pojkvaskern i luften 3-5 ggr. Det var inte så roligt som det kanske låter. Sen teknikdrillar. Omaplata, Triangle och annat trevligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar