Kände mig ganska sliten i axlarna efter gårdagen så jag beslöt att springa lite istället. Jag kan verkligen inte påstå att jag är någon löpare, och har stundtals haft en fobi för löpband. Det känns så fruktansvårt tråkigt att stå där och harva.
Jag sprang i alla fall 1 mil på tiden 57:20, vilket ju verkligen inte är något att skryta med. För mig känns det ändå okej, eftersom jag för ett år sen inte ens kunde drömma om att springa milen.
Efter detta stapplade jag omkring som en mycket svettig odöd på gymmet och drog lite håglöst i någon stång här och där. Gav upp efter ett tag till övriga motionärers glädje.
Avslutade med 3 x 20 Hip & Back Extensions. och sen fick det vara nog.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar