Deadlinesurfar på jobbet. Måste leverera om ett par timmar.
Hinner därför bara skriva korta meningar. Som den här. Hann till gymmet på lunchen. Blir nog ingen MMA ikväll. Körde i alla fall kort uppvärmning på löpbandet. Sen lite deadlifts. Goodmornings. Bent Over Row. Utfall. Squats. Knees to Elbows. Pullups. Och så vidare.
Förhoppningsvis kommer man in i en schysst kontinuitet i nästa vecka.
Hann i alla fall klämma in en springtur runt vinterviken/aspudden. Ca 6 km.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar