Hjälpte Kajsa sätta ihop ett litet pass till sig och sina arbetskamrater på kvällskvisten. Det fysiska skall tydligen sträckas upp, och detta i regi av min fästmö.
Vi värmde upp med lite lätt löpning, 1,8 km. Sen brände vi av tre ronder med 10 burpees, 10 squats och 10 armhävningar. Skoj, lerigt och uppseendeväckande. Tog lagom lång tid och kommer bli en bra liten tur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar