Här går det undan.
Uppvärmning 2 km på löpbandet. 12 km/h.
Efter det rakt in i den Coutures varma cirkelträningsfamn. Körde loss på det i ca 20 min. Sen får jag erkänna att jag var ganska trött i bollen. Gick runt och provade lite allt möjligt innan jag masade mig in i duschen.
2 kommentarer:
Tja! Har funderat på den där Couturearen, men det har aldrig blivit av.
Såg förresten att du körde "Viking Helen", skoj att fler testar! Såg även att du orkade göra extraövningar efter "Fran", well well, vissa påstår att om det är möjligt så har man fuskat ;)
Hehe, jag förstår din poäng, men jag vill upplysa om att jag bara ger 70 procent i såna här sammanhang så det fanns lite växelpengar kvar till andra övningar... Annars rekommenderar jag couture-övningen om man vill ha lite omväxling. Dessutom är det ypperligt om man tränar på ett knökfyllt gym.
Skicka en kommentar